• Wir fordern uns körperlich und geistig und erleben dabei viel Freude
  • Wir streben Erfolg an und lernen mit Niederlagen vernünftig umzugehen
  • Wir verhalten uns in allen Situationen fair und hilfsbereit
  • Wir stellen uns neuen Herausforderungen
  • Wir bieten attraktive Rahmenbedingungen
  • Wir unterstützen den Verein nach unseren individuellen Möglichkeiten

Liebe Mitglieder! Wir freuen uns alle, endlich wieder Sport treiben zu können. Am 15. Juni 2020 hat die Gemeinde auch die Sporthallen  wieder geöffnet. Es darf unter Einhaltung der allgemeinen Vorgaben der Corona-Verordnung, der Vorgaben der Gemeinde und des Hygienekonzepts des Vereins wieder trainiert werden. Auch der Spielbetrieb Fußball und Badminton ist wieder möglich.

Der Vorstand informiert hier auf der Internetseite (mit Download der Einverständniserklärungen und der Teilnehmerlisten für den Spielbetrieb Fußball/Badminton), über die Abteilungen und über die Trainer/Übungsleiter dazu, wann und wie das Training in den Abteilungen durchgeführt. Bleibt gesund!

 

Wichtige Information für Gastmannschaften

Die Umkleide- und Waschräume in den Turnhallen sind zwar unter strengen Hygieneauflagen (siehe Hygienerichtlinien des Vereins) ebenso wie die Toilettenanlagen  im Vereinsheim wieder geöffnet. Dennoch werden alle Gastmannschaften (Fußball und Badminton) gebeten, nach Möglichkeit bereits in Spielkleidung zum Spiel zu kommen, sodass nur noch die Schuhe gewechselt werden müssen. Für die Mannschaften ist nach Vorgabe der Corona-Verordnung des Landes NRW eine Namensliste aller Spieler, Trainer und Betreuer mit Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer zu erstellen und zum Spiel mitzubringen und abzugeben. Eine Vorlage gibt es hier.

Alle Begleitpersonen (Eltern etc.) und Zuschauer (bis zur zulässigen Gesamtzahl von 300 Personen) werden gebeten, ihre Kontaktdaten gemäß der Corona-Hygieneregeln am Eingang zum Platz anzugeben und auf dem Gelände die Abstandsregeln (1,50 Meter) einzuhalten bzw. eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen, wenn dies nicht möglich ist. Bitte nutzen Sie die bereitgestellte Händedesinfektion. Wer Krankheitssymptome zeigt, darf das Gelände nicht betreten. Bitte schützen Sie sich und andere!

... mehr als nur Sport!

FUSSBALL

Triff unsere 1. Mannschaft sowie unsere Jugendabteilung.

 

"Das Geheimnis des Fußballs ist ja der Ball." (Uwe Seeler)

BADMINTON

Reaktion, Konzentration, Ausdauer, Schnelligkeit, Taktik, Menschenkenntnis und auch manchmal ein bisschen Glück braucht man hier.

BOULE

 

Boule-Spieler sind wohl die friedliebendsten, aber auch die verrücktesten Menschen der Welt. Hier kann jede und jeder sofort mitmachen.

AQUAJOGGING

Effektive Bewegung im Wasser, die fit macht, aber die Gelenke, Bänder, Muskeln und Wirbelsäule schont.


AROHA

Fit werden durch Bewegungen, inspiriert aus einem Mix von Kampf und Musik maorischer Wurzeln aus Neuseeland, mit besonderen Bewegungen zum Stress- und Fettabbau.

FASZIEN-PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur des Beckenbodes, Bauch und des Rückens. 

FiTNESSGYMNASTIK

 

Vielseitiges Training nicht nur für Frauen aller Altersklassen unter der Leitung einer engagierten Trainerin.

 

 


RÜCKENGYMNASTIK

Aktive Wege zur Rückengesundheit, um Rückenbeschwerden konservativ zu begegnen und vorzubeugen.

Funky Dance KIDS/Zumba

Speziell für Kinder, aber auch für Jugendliche und Erwachsene gestaltetes Training zu fetziger Musik.

NORDIC WALKING

Der ideale Ausdauersport an frischer Luft für alle, die nicht laufen wollen oder unter Bewegungsmangel leiden.



AKTUELLE TERMINE

TERMIN DATUM UHRZEIT
Der Spiel- und Trainingsbetrieb ist in allen Abteilungen unter Auflagen wieder möglich seit 15. Juni 2020
 
Neue Kurse Rückengymnastik
Montag, 24. August 2020
 Kurs I 17 Uhr, Kurs II 18 Uhr, im Freien
Kein Training in der Halle möglich Freitag, 2. Oktober 2020  
Boule-Training läuft wieder dienstags und freitags

16.00 Uhr

Neu: Zumba für Jugendliche und Erwachsene immer freitags

19 Uhr

Funky Dance Kids neue Zeit und Ort

immer montags, Ev. Familienzentrum

16.30  bis 17.15  und 17.15 bis 18.15 Uhr

Aroha immer montags

20 Uhr (Sportplatz oder in der Dreifachturnhalle)

Fitnessgymnastik immer mittwochs
19 Uhr (Sportplatz oder in der kleinen Halle)
Nordic Walking
immer dienstags
18 Uhr (Treffpunkt Parkplatz am Sportplatz)
Nordic Walking Einsteigerkurs 2021

 

27. und 28. März 2021, bitte bei der Trainerin anmelden

 10 bis 12 Uhr

Wie werde ich Mitglied ?

 

 

Sie/Ihr seid herzlich bei uns willkommen – jeder kann mitmachen.

zu den Anträgen, Beitragssatzung und Co. gelangt Ihr hier...


AKTUELLE HINWEISE

 

  Hauptplatz:

       Unter Beachtung der Hygieneauflagen und Kontaktbeschränkungen frei.

 

                                 Nebenplatz: 

                                                                                                        Unter Beachtung der Hygieneauflagen und Kontaktbeschränkungen frei.


Hier findest Du unseren Platz, die Sporthalle und das Vereinsheim

Unsere VEreins-adresse: Frank Kuczinski, GF, Vorgebirgsstraße 12, 53913 Swisttal