Trainingszeiten unserer Kurse und Gruppen
Zum Training der Fußballmannschaften während des geplanten Platzumbaus im Frühjahr/Sommer 2023 (andere Plätze/Trainingszeiten) informieren die Trainer direkt.
FUSSBALL
Das Training findet immer auf unserem Hybridrasenplatz am Höhenring statt. Ihr könnt gerne zu jederzeit vorbeikommen und ein Probetraining mitmachen.
Bitte beachtet auf der Startseite die aktuellen Hinweise zum Trainings- und Spielbetrieb und zu den Platzverfügbarkeiten.
| Mannschaft | Trainer | Telefon | Tag | Uhrzeit | Trainingsort |
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1. Mannschaft |
Hans-Peter Bauerfeld Constantin Prell (DFB C-Lizenz-Trainer) |
0176/57925207 (Prell) |
Di+ Do | 19 bis 21 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim |
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A-Jugend |
die A-Junioren trainieren mit der 1. Mannschaft |
Di+Do mit der ersten Mannschaft | 19.15 bis 20.30 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim |
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C-Jugend (JG. 2008-2010) |
Christian Breuer | 0163/3 09 58 48 | Di + Do | 18 bis 19:30 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim |
| Bastian Mathy | 0178/4 58 73 13 | ||||
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Torsten Schaefer (DFB-C-Lizenz-Trainer) |
0151/27 76 40 32 | ||||
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jüngere D-Jugend (JG. 2011/12) |
Stefan Rempel Witali Rempel |
Di + Do | 17:30 bis 19 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim |
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jüngere E-Jugend (Jg. 2013) |
Alexander Friedrich (DFB-C-Lizenz-Trainer) Dennis Kauffmann (DFB-C-Lizenz-Trainer) |
0162/4 54 44 23 | Mi + Fr | 17 bis 18.30 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim
Zum Spielplan |
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F-Jugend (JG. 2014/15) |
Francesco Sacco Benjamin Prell |
Mo + Do | 16.45 bis 17.45 Uhr |
Sportplatz Heimerzheim |
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Bambini (JG. 2016 und jünger) |
Ansprechpartner Alexander Friedrich (DFB-C-Lizenz-Trainer) |
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Mo | 16.30 Uhr | Sportplatz Heimerzheim |
| Alte Herren | Daniel Zelleröhr | 0163/8182300 | Do | 19 bis 20:30 Uhr | Sportplatz Heimerzheim |
| Daniel Ahrens | 0172/3897807 |
Ansprechpartner für das
Seniorentraining:
Frank Hofmann
(Abteilungsleiter Seniorenfußball)
0175/2046638
Ansprechpartner für
Jugendfußball
Alexander Friedrich
(Jugendleiter Fussball)
0162/4 54 44 23
BADMINTON
Das Training findet immer in der Dreifachturnhalle am Höhenring statt. Auch in den Schulferien und an Feiertagen steht uns die Halle zur Verfügung. Ihr könnt gerne zu jederzeit vorbeikommen und ein Probetraining mitmachen.
Montags: 18 bis 21 Uhr (Schüler/JUGEND)
DIENSTAGS: 20 bis 22 UHR (SENIOREN)
FREITAGS: 18 bis 20 UHR (SCHÜLER/JUGEND) 20 bis 22 UHR (SENIOREN)
Ansprechpartner für das Training:
Christian Weigel (Sportwart)
0172/9244753
badminton@ssvheimerzheim.de
BOULE
Regelmäßiges Training ist nicht erforderlich, aber möglich, und die wenigen Grundregeln sind schnell zu erlernen. Wer tiefer einsteigen will, kann dies im Rahmen gezielter Einweisungen machen. Treffpunkt: Boulebahn am Sportplatz in Heimerzheim. Gäste melden sich wegen der Vorgaben während der Corona-Pandemie bitte vorher bei den Ansprechpartnern an.
ab Ende März DIENSTAGS und FREITAGS 16 Uhr
Ansprechpartner für das Training:
Arno Schaefer
02254/601 33 11
boule@ssvheimerzheim.de
Rolf Kirleis
Tel.: 02254/44 58
Abteilungsleitung Gesundheitssport
Der SSV Heimerzheim bietet eine Reihe von Angeboten für Gesundheit und Fitness für alle Altersgruppen – von Kindergartenkindern bis Senioren. Das Angebot wird immer wieder aktualisiert und erweitert.
Abteilungsleiterin Gesundheitssport ist Monika Kuczinski. Sie steht gerne für Fragen rund um die Sportangebote Gesundheitssport zur Verfügung.
Abteilungsleitung Gesundheitssport
Monika Kuczinski
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
AQUAJOGGING
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainer
Herbert Gerhartz
02254/32 75
aquajogging@ssvheimerzheim.de
Das Training erfolgt in Kursform. Pro Jahr werden drei Kurszeiten angeboten. Jeder Kurs besteht aus insgesamt 10 45-Minuten Trainingseinheiten. Der Kurs findet im Lehrschwimmbad südlich der Georg-von-Boeselager Schule statt.
Während der Oster-, Sommer- und Winterferien findet grundsätzlich kein Training statt.
Leider hat die Gemeinde Swisttal im Juni 2021 mitgeteilt, dass das Lehrschwimmbad wegen Reparaturarbeiten immer noch bis auf weiteres geschlossen bleiben muss, ein
Beginn der Sanierung ist jetzt für 2023 angekündigt. Der Verein hat sich um eine alternative Trainingsmöglichkeit in Bornheim bemüht und informiert in Kürze, ob und wie wieder trainiert werden
kann.
KURS I - Samstag 10 bis 11 Uhr
KURS II - SAMSTAG 11 bis 12 Uhr
Functional Fitness am Montag
In diesem Kurs wird durch eine gezielte Übungsauswahl Kraft, Gleichgewicht, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessert. Dabei wechseln sich Belastungsphasen und kurze Erholungspausen ab. Mobilisations- und Dehnübungen runden diese Stunde ab.
Das Training findet einmal wöchentlich montags von 20:00 - 21:00 Uhr in der Dreifachturnhalle am Höhenring statt. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe und etwas zu Trinken mitbringen!
!!Achtung, ab 13. März 2023 geänderte Trainingszeiten: montags von 20.15 Uhr bis 21:15 Uhr!!
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin
Katharina Schebesta (A-Lizenz)
Katharina Schebesta ist neben ihrem Hauptjob als Gesundheits- und Krankenpflegerin leidenschaftliche Sportlerin und Fitnesstrainerin. „Ich liebe es Menschen zu motivieren und so Spaß und Gesundheitsförderung miteinander zu verbinden. Meine Leidenschaft für den Sport möchte ich gerne mit Euch teilen.“
Neu: Pilates
Auf vielfachen Wunsch bietet der SSV Heimerzheim voraussichtlich ab Juni 2023 eine Pilates-Gruppe an.
Das Training findet einmal wöchentlich dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr im Vereinsheim am Sportplatz Höhenring statt. Anmeldungen sind bereits möglich. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe und etwas zu Trinken mitbringen!
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin
Katharina Schebesta (A-Lizenz)
Katharina Schebesta ist neben ihrem Hauptjob als Gesundheits- und Krankenpflegerin leidenschaftliche Sportlerin und Fitnesstrainerin. „Ich liebe es Menschen zu motivieren und so Spaß und Gesundheitsförderung miteinander zu verbinden. Meine Leidenschaft für den Sport möchte ich gerne mit Euch teilen.“
FITNESSGYMNASTIK
Das Training findet in der Schulsporthalle der Georg-von-Boeselager Schule statt. Vorkenntnisse zur Teilnahme sind nicht erforderlich. Für ein Schnuppertraining kann sich gerne angemeldet werden. Die Fitness-Gruppe ist derzeit ausgebucht, es gibt eine Warteliste.
Trainiert wird in der kleinen Turnhalle.
MITTWOCHS 19 bis 20 Uhr
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin
Mechthild Kretschmann-Leffler (Foto)
02254/83 43 31
fitness.gymnastik@ssvheimerzheim.de
NORDIC WALKING/PILATES
Das Training erfolgt einmal pro Woche dienstags ab 18.00 Uhr als Lauftreff. Treffpunkt ist am Sportplatz in Heimerzheim.Für Anfänger und alle, die die Technik des Nordic Walking noch nicht ausreichend beherrschen, sind jährliche Einweisungskurse geplant, für die man sich vormerken lassen kann.
Der Lauftreff findet von April/Mai bis Mitte Oktober statt, Informationen bei der Trainerin. Während der Schulferien findet der Lauftreff nur nach Absprache statt.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportplatz in Swisttal-Heimerzheim, Höhenring 101
Pilates in der Winterpause
In der Winterpause, in der kein Nordic Walking möglich ist, bietet unsere Trainerin Steffi nach den Herbstferien bis zum Ende der Osterferien in NRW für die Gruppe ein Pilates-Training an. Das Training findet von 17.30 bis ca. 19.00 Uhr im Vereinsheim des SSV Heimerzheim/alternativ im Ev. Familienzentrum statt. Mehr Informationen bei der Trainerin.
Der nächste Einweisungskurs Nordic Walking findet im Frühjahr 2024 statt.
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin
Stephanie Müller
0160/90908856
nordic.walking@ssvheimerzheim.de
RÜCKENGYMNASTIK
Die Rückenschule wird in zwei Trainingsblöcken angeboten. Pro Halbjahr wird ein Block durchgeführt, immer montags mit zwei Trainingsgruppen (17 Uhr und 18 Uhr). Jeder Block besteht aus zehn einstündigen Übungseinheiten. Die Blöcke können nicht einzeln gebucht werden, die Teilnahme ist über eine reguläre Mitgliedschaft möglich.
Während der Schulferien findet grundsätzlich kein Training statt. Trainiert wird in der Dreifachturnhalle am Höhenring.
DAs Training beginnt wieder am 23. Januar 2023
Gruppe 1: MonTAGS 17 bis 18 Uhr
Gruppe 2: MonTAGS 18 bis 19 Uhr
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainer
Martin Bongertz (lizenzierter Rückenschulleiter u. Sportpädagoge)
0163/2 92 10 80
Zumba für Kinder/Jugendliche
Das Training findet immer donnerstags von 17.45 bis 18.45 Uhr – weitgehend auch in den Schulferien – statt. Trainingsort ist das Vereinsheim des SSV Heimerzheim, bei guten Wetter findet das Training draußen neben dem Vereinsheim statt.
Zur Teilnahme sollten bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitgebracht werden.
Gäste sind zum Schnuppertraining jederzeit willkommen und melden sich bitte bei der Abteilungsleiterin Gesundheitssport, Monika Kuczinski, an.
Donnerstags 17.45 bis 18:45 Uhr
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski
Abteilungsleitung Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin:
Sandra Kirchartz-Seif
lizenzierte Trainerin für Zumba, Zumba® Kids & Kids Jr.
Zumba für Erwachsene
Seit 15. April 2021 bietet der SSV Heimerzheim einen Zumba-Kurs für Erwachsene an: Donnerstags von 19 bis 20 Uhr .
Das Training wird im Vereinsheim oder im Freien durchgeführt.
Zur Teilnahme sollten bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitgebracht werden. Gäste sind zum Schnuppertraining jederzeit willkommen und melden sich bitte bei der Abteilungsleiterin Gesundheitssport, Monika Kuczinski, an.
Donnerstags 19 – 20 Uhr
Ansprechpartner für das Training:
Monika Kuczinski
Abteilungsleitung Gesundheitssport
0151/17281438
E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de
Trainerin
Sandra Kirchartz-Seif
lizenzierte Trainerin für Zumba, Zumba® Kids & Kids Jr.
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.
