Trainingszeiten unserer Kurse und Gruppen

Es geht wieder los! Neugierige und Sportbegeisterte sind jederzeit zum Probetraining willkommen!

FUSSBALL – Saison 2024/25

Das Training findet immer auf unserem Hybridrasenplatz am Höhenring statt. Ihr könnt gerne zu jederzeit vorbeikommen und ein Probetraining mitmachen. 

Bitte beachtet auf der Startseite die aktuellen Hinweise zum Trainings- und Spielbetrieb und zu den Platzverfügbarkeiten.


 

Mannschaft Trainer Telefon Tag Uhrzeit Trainingsort

1. Mannschaft

Hans-Peter Bauerfeld
(DFB A-Lizenz-Trainer)

 0178/8391845

Di+ Do 19 bis 21 Uhr

Sportplatz Heimerzheim

zum Spielplan

B-Jugend
(Jg. 2008-2010)
Spielgemeinschaft mit Odendorf und Dünstekoven
Christian Breuer 0163/3 09 58 48 Di + Do 18.30 bis 20 Uhr

Sportplatz Heimerzheim/Dünstekoven/Odendorf

Bastian Mathy 0178/4 58 73 13
Torsten Schaefer
(DFB-C-Lizenz-Trainer)
0151/27 76 40 32
D-Jugend
(U 13)
Sascha Milhamke 01778051876 Mi + Fr 17 bis 18.30 Uhr

Sportplatz Heimerzheim

D-Jugend
(U 12)

Dennis Kauffmann

(DFB-C-Lizenz-Trainer)

0176/63331795

Mi + Fr 17 bis 18.30 Uhr

Sportplatz Heimerzheim

Ältere E-Jugend

(Jg. 2014/15)

 
Marc Bohnenkamp

01590/1758759

Mo + Do 17 bis 18.30 Uhr

Sportplatz Heimerzheim

F-Jugend

(Jg. 2016/17)

Niklas Gleitz

Gunter Amonat

Dennis Maas

0176/45710815

0163/8786887

017663840883

Mo + Do 16.30 - 18 Uhr Sportplatz Heimerzheim
Bambini
(Jg. 2018 und jünger)

Jan Kohlbecker

Philipp Bogapov

01737372679

01729057663

Mo  16 bis 17 Uhr  Sportplatz Heimerzheim
Alte Herren Daniel Zelleröhr 0163/8182300 Do 19 bis 20.30 Uhr Sportplatz Heimerzheim
Daniel Ahrens 0172/3897807

Ansprechpartner für das

Seniorentraining: 

Frank Hofmann

(Abteilungsleiter Seniorenfußball)

0175/2046638

al-fussball-senioren@ssvheimerzheim.de

Ansprechpartnerin für

Jugendfußball

Sara Kauffman

(Jugendleiterin Fussball)

0162/3095377

jugendleiter@ssvheimerzheim.de


BADMINTON

Das Training findet immer in der Dreifachturnhalle am Höhenring statt. Auch in den Schulferien und an Feiertagen steht uns die Halle zur Verfügung. Ihr könnt gerne zu jederzeit vorbeikommen und ein Probetraining mitmachen.

Montags: 18 bis 20 Uhr Jugendtraining

Montags: 19.30 bis 21 Uhr Mannschaftstraining

DIENSTAGS: 20 bis 21 UHR Training Erwachsene

DIENSTAGS: 20 bis 22 UHR Erwachsene freies Spiel

FREITAGS: 18 bis 20 UHR Jugendtraining                                               20 bis 21 UHR Training Erwachsene

FREITAGS: 20 bis 22 UHR Erwachsene freies Spiel

Ansprechpartner für das Training: 

Christian Weigel (stellv. Abteilungsleiter)

0172/9244753

badminton@ssvheimerzheim.de


Abteilungsleitung Gesundheitssport

Der SSV Heimerzheim bietet eine Reihe von Angeboten für Gesundheit und Fitness für alle Altersgruppen – von Kindergartenkindern bis Senioren. Das Angebot wird immer wieder aktualisiert und erweitert.

Abteilungsleiterin Gesundheitssport ist Monika Kuczinski. Sie steht gerne für Fragen rund um die Sportangebote Gesundheitssport zur Verfügung.

 

Abteilungsleitung Gesundheitssport

Monika Kuczinski

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 


AQUAJOGGING

Ansprechpartner für das Training: 

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainer

Herbert Gerhartz

02254/32 75

aquajogging@ssvheimerzheim.de

Das Training erfolgt in Kursform. Pro Jahr werden drei Kurszeiten angeboten. Jeder Kurs besteht aus insgesamt 10 45-Minuten Trainingseinheiten. Der Kurs findet im Lehrschwimmbad südlich der Georg-von-Boeselager Schule statt.

Während der Oster-, Sommer- und Winterferien findet grundsätzlich kein Training statt.

 

Leider hat die Gemeinde Swisttal im Juni 2021 mitgeteilt, dass das Lehrschwimmbad wegen Reparaturarbeiten immer noch bis auf weiteres geschlossen bleiben muss, ein Beginn der Sanierung ist jetzt für 2024 angekündigt. Der Verein informiert, sobald bekannt wird, ob und wie wieder trainiert werden kann.

 

KURS I - Samstag 10 bis 11 Uhr

KURS II - SAMSTAG 11 bis 12 Uhr


BOULE

Regelmäßiges Training ist nicht erforderlich, aber möglich, und die wenigen Grundregeln sind schnell zu erlernen. Wer tiefer einsteigen will, kann dies im Rahmen gezielter Einweisungen machen.

 

Nach Fertigstellung der neuen, großen Boule-Anlage auf dem Sportplatz in Heimerzheim treffen sich die Boule-Begeisterten und Neugierige wieder dort. Gäste sind herzlich willkommen.

 

ab 31. Oktober 2023 DIENSTAGS und FREITAGS 15 Uhr

Ansprechpartner für das Training: 

Arno Schaefer

02254/601 33 11

boule@ssvheimerzheim.de

 

Rolf Kirleis
Tel.: 02254/44 58


Trainerin Isabel Fuhs (Foto: privat)
Trainerin Isabel Fuhs (Foto: privat)

Fitness im Alter

Viel nachgefragt: Sport- und Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren. Neben Rückengymnastik und Boule kann der SSV Heimerzheim ab Mitte August 2023 ein eigenes Angebot für alle machen, die auch im Alter fit und beweglich sein oder werden wollen. Dem Verein ist es gelungen, mit Isabel Fuhs dafür eine qualifizierte Trainerin verpflichten zu können, die über eine C-Lizenz für Breitensport verfügt und auch Trainerin für Rehasport-Orthopädie ist.
Seniorentraining ist immer auch Rehatraining, da viele Senioren*innen in irgendeiner Form eingeschränkt sind. Trainiert werden alltagsnahe Bewegungsabläufe mit dem Ziel, eine selbstständige Bewegung so lange wie möglich zu erhalten. Ebenso sind präventive Inhalte, wie Sturzprophylaxe enthalten. Mobilisation und Kräftigung stehen im Mittelpunkt und es gibt regelmäßige Entspannungseinheiten.

 

Donnerstags um 9 Uhr im Vereinsheim

Ansprechpartner für das Training: 

Abteilungsleitung Gesundheitssport

Monika Kuczinski

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Isabel Fuhs

C-Lizenz, Trainerin für Rehasport-Orthopädie

 


Functional Fitness am Montag

In diesem Kurs wird durch eine gezielte Übungsauswahl Kraft, Gleichgewicht, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessert. Dabei wechseln sich Belastungsphasen und kurze Erholungspausen ab. Mobilisations- und Dehnübungen runden diese Stunde ab.

 

Das Training findet einmal wöchentlich montags von 20:15 - 21:15 Uhr in der Dreifachturnhalle am Höhenring statt. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen.

 

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe und etwas zu Trinken mitbringen!

 

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Katharina Schebesta (A-Lizenz)

Katharina Schebesta ist neben ihrem Hauptjob als Gesundheits- und Krankenpflegerin leidenschaftliche Sportlerin und Fitnesstrainerin. „Ich liebe es Menschen zu motivieren und so Spaß und Gesundheitsförderung miteinander zu verbinden. Meine Leidenschaft für den Sport möchte ich gerne mit Euch teilen.“

 


Pilates

Auf vielfachen Wunsch bietet der SSV Heimerzheim seit Juni 2023 eine Pilates-Gruppe an.

 

Das Training findet einmal wöchentlich dienstags von 20 – 21 Uhr statt. Anmeldungen sind bereits möglich. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen.

 

Bitte eine Gymnastikmatte und etwas zu Trinken mitbringen!

 

Das Training findet seit 10. Oktober 2023 im Fitness-Studio Activ Point in Swisttal-Heimerzheim, Kölner Straße (am Gottfried-Velten-Platz, Obergeschoss ehemaliges Möbelhaus Rupperath) statt. Bitte die Räume des Fitness-Studios nicht mit Straßenschuhen betreten.

 

 

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Katharina Schebesta (A-Lizenz)

Katharina Schebesta ist neben ihrem Hauptjob als Gesundheits- und Krankenpflegerin leidenschaftliche Sportlerin und Fitnesstrainerin. „Ich liebe es Menschen zu motivieren und so Spaß und Gesundheitsförderung miteinander zu verbinden. Meine Leidenschaft für den Sport möchte ich gerne mit Euch teilen.“

 


FITNESSGYMNASTIK

Das Training findet in der Schulsporthalle der Georg-von-Boeselager Schule statt. Vorkenntnisse zur Teilnahme sind nicht erforderlich. Für ein Schnuppertraining kann sich gerne angemeldet werden. Die Fitness-Gruppe ist derzeit ausgebucht, es gibt eine Warteliste.

Trainiert wird in der kleinen Turnhalle.

MITTWOCHS 19 bis 20 Uhr

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Mechthild Kretschmann-Leffler (Foto)

02254/83 43 31

fitness.gymnastik@ssvheimerzheim.de


NORDIC WALKING/PILATES

Das Training erfolgt einmal pro Woche dienstags ab 18.00 Uhr als Lauftreff. Treffpunkt ist am Sportplatz in Heimerzheim.Für Anfänger und alle, die die Technik des Nordic Walking noch nicht ausreichend beherrschen, sind jährliche Einweisungskurse geplant, für die man sich vormerken lassen kann.

 

Der Lauftreff findet von April/Mai bis Mitte Oktober statt, Informationen bei der Trainerin. Während der Schulferien findet der Lauftreff nur nach Absprache statt.

Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportplatz in Swisttal-Heimerzheim, Höhenring 101

Pilates in der Winterpause

In der Winterpause, in der kein Nordic Walking möglich ist, bietet unsere Trainerin Steffi nach den Herbstferien bis zum Ende der Osterferien in NRW für die Gruppe ein Pilates-Training an. Das Training findet von 17.30 bis ca. 19.00 Uhr im Vereinsheim des SSV Heimerzheim/alternativ im Ev. Familienzentrum statt. Mehr Informationen bei der Trainerin.

Der nächste Einweisungskurs Nordic Walking findet voraussichtlich Ende März 2025 statt.

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Stephanie Müller
0160/90908856

nordic.walking@ssvheimerzheim.de


RÜCKENGYMNASTIK

Die Rückenschule wird in zwei Trainingsblöcken angeboten. Pro Halbjahr wird ein Block durchgeführt, immer montags mit zwei Trainingsgruppen (17 Uhr und 18 Uhr). Jeder Block besteht aus zehn einstündigen Übungseinheiten. Die Blöcke können nicht einzeln gebucht werden, die Teilnahme ist über eine reguläre Mitgliedschaft möglich.

 

Während der Schulferien findet grundsätzlich kein Training statt. Trainiert wird wieder in der Dreifachturnhalle am Höhenring.

DAs Training findet prinzipiell fortlaufend statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ein neuer Kursblock beginnt am 19. August 2024.

Gruppe 1: MonTAGS 17 bis 18 Uhr

Gruppe 2: MonTAGS 18 bis 19 Uhr

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski, Abteilungsleiterin Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainer

Martin Bongertz (lizenzierter Rückenschulleiter u. Sportpädagoge)

0163/2 92 10 80


Sandra Kirchartz-Seif (Foto: privat)
Sandra Kirchartz-Seif (Foto: privat)

Zumba für Kinder/Jugendliche

Das Training findet immer donnerstags von 17.45 bis 18.45 Uhr – weitgehend auch in den  Schulferien – statt. Trainingsort ist das Vereinsheim des SSV Heimerzheim, bei guten Wetter findet das Training draußen neben dem Vereinsheim statt.

Zur Teilnahme sollten bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitgebracht werden.

Gäste sind zum Schnuppertraining jederzeit willkommen und melden sich bitte bei der Abteilungsleiterin Gesundheitssport, Monika Kuczinski, an.

 

Donnerstags 17.45 bis 18:45 Uhr

Ansprechpartner für das Training: 

Monika Kuczinski

Abteilungsleitung Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin:

Sandra Kirchartz-Seif

lizenzierte Trainerin für Zumba, Zumba® Kids & Kids Jr.

Zumba für Erwachsene

Der SSV Heimerzheim bietet einen Zumba-Kurs für Erwachsene an: Donnerstags von 19 bis 20 Uhr .

 

Das Training wird im Vereinsheim oder im Freien durchgeführt.

 

Zur Teilnahme sollten bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitgebracht werden. Gäste sind zum Schnuppertraining jederzeit willkommen und melden sich bitte bei der Abteilungsleiterin Gesundheitssport, Monika Kuczinski, an.

 


Donnerstags 19 – 20 Uhr

Ansprechpartner für das Training:

Monika Kuczinski

Abteilungsleitung Gesundheitssport

0151/17281438

E-Mail gesundheitssport@ssvheimerzheim.de

 

Trainerin

Sandra Kirchartz-Seif

lizenzierte Trainerin für Zumba, Zumba® Kids & Kids Jr.

 

 

Sparte Trendsport

 

Abteilungsleiter der Darts-Abteilung ist Matthias Müller.

Stellvertreterin ist Sara Kauffmann. Sie sind per E-Mail an dart(at)ssvheimerzheim.de zu erreichen.

 

Darts-Abteilung

Am 25. März 2024 wurde im SSV Heimerzheim die Abteilung „Darts“ gegründet und gleich fleißig trainiert.
Regulär trainiert wird ab 2. April 2024 immer dienstags ab 18.30 Uhr im Vereinsheim am Sportplatz Höhenring.


Die Darts-Abteilung freut sich über viele Interessierte und neue Mitglieder. Mitmachen können alle, die das 16. Lebensjahr vollendet haben. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

 

Anmeldung bei der Sparte Trendsport.

DIENSTAGS AB 18.30 Uhr


Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.